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坐月子的注意事项?

发布时间:2011-9-1
A:生存上要注重: 1.一定要疗养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上卫生间之外,其他的时候一定要卧床。若常坐或起家走动,可能引发子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部十二圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,避免内脏下垂。内脏下垂将致使妇女病,以及小腹凸起,体形丢脸。绑腹带还可改良产前小腹明明的状态。腹带不能以一样平常的束裤和束腹带接替。由于它们非但没有结果,还有反作用。...

A:生存上要注重: 1.一定要疗养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上卫生间之外,其他的时候一定要卧床。若常坐或起家走动,可能引发子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部十二圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,避免内脏下垂。内脏下垂将致使妇女病,以及小腹凸起,体形丢脸。绑腹带还可改良产前小腹明明的状态。腹带不能以一样平常的束裤和束腹带接替。由于它们非但没有结果,还有反作用。 3.前两周沐浴只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(安产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再利用。可以利用颐养品。 5.严禁洗头。由于头皮不能着凉。 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩沐浴,否则可致使腰酸背痛及四肢举动酸麻。以是,给小孩沐浴的时要交给LG等人。 8.要有恬静,舒服的情况。阳光太强时要拉上窗帘,维护眼睛。不能吹风,由于产后满身毛孔都张开了,吹风易引发头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。 9.月子时代不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,防止内脏下垂。 10.不要流泪,否则眼睛将提前老化,可能演化为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充沛歇息。

A:一 慎寒温 跟着天气与栖身情况的温、湿度变化,产妇穿戴的服装与室内利用的电器设备,应做好适量的调剂,室内温度约25~26摄氏度,湿度约50%~60%,穿戴长袖、长裤、袜子,防止着凉、伤风,或者使关节遭到风、寒、湿的入侵。 二 适劳逸 适度的劳动与歇息,对于恶露的排挤、筋骨及身体的恢复很有匡助。产后初始,产妇觉得衰弱、头晕、乏力时,必需多卧床歇息,起床的时候不要超越半小时,等体力逐步恢复就可以将时候稍稍拉长些,时候还因此一小时至二小时为限,以防止长期站立或坐姿,致使腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的痛苦悲伤。 三 勤干净 头发、身材要常常洗濯,以维持干净,防止蒙受细菌沾染而发炎。 四 调饮食 前面3项每一个人都没有差异,饮食方面就有小我体质的差异性,应当有所不同;再者,产后排恶露、哺乳大概有不顺的情况,或者有伤风、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病产生,饮食与药物就必需扭转。古代因为情况简陋,生存前提差,又没有电器设备,因而规定较严,而有一个月不能洗头、沐浴的限定,现代人没必要云云费力,然而坐月子的饮食还因此温补为主,最佳请医师依据小我体质作调配对比妥帖。

A:要多喝些汤水,不能长期坐着,要不然之后会腰疼的

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